Inschrijven voor Online Training

Vul onderstaande vragen zo gedetailleerd mogelijk in en druk op verzenden. Timo neemt zo snel mogelijk contact met je op (uiterlijk 48 uur na het verzenden van de vragenlijst)!

Voornaam:
Achternaam:
Adres:
Postcode:
Woonplaats:
Geboortedatum:
Telefoonnummer:
E-mailadres:
Geslacht:
Man
Vrouw
Wat is je lengte?
cm
En wat is je gewicht?
kg
Beschrijf je dagelijkse activiteiten (Ga je bijvoorbeeld met de fiets naar je werk / school? Hoe lang fiets je dan? Is je werk lichamelijk intensief? Beschrijf dat aub. Enz.)
Hoe ziet jouw eetpatroon eruit? (In zoveel mogelijk detail)
Hoeveel maaltijden eet je per dag en hoeveel wil je er eten? Ligt eventueel toe.
Hoeveel ervaring heb je met calorieën en macronutriënten bijhouden?
Wat is je doel en in welk tijdsbestek wil je dit bereikt hebben? (Bv: 3 kg spiermassa aankomen in 1 jaar, 20 kg vet verliezen in 6 maanden, fit blijven/worden, sterker worden)
Waarom wil je dit zo graag bereiken?
Kun je het gevoel omschrijven die je denkt te hebben wanneer je dit doel bereikt hebt?
Hoe vaak per week wil je hiervoor trainen? En welke dagen zou je willen gaan? Ligt eventueel toe.
Hoeveel ervaring heb je met fitness en/of andere sporten?
Welke fitness oefeningen vind je leuk om te doen en welke vind je totaal niet leuk? (Bankdrukken, barbell row, lat pulldown, tricep pushdown, opdrukken enz.)
Leuk:
Niet leuk:
Welke vorm van cardio vind je leuk om te doen en welke vind je totaal niet leuk? (Lopen, fietsen, zwemmen, crosstrainer, roeien, enz.)
Leuk:
Niet leuk:
Heb je beschikking tot een sportschool?
Ja
Nee
Heb je blessures of andere beperkende lichaamsfactoren / kleine pijntjes waar rekening mee gehouden moet worden?
Ja
Nee
Wat is jouw verwachting van Timo?

Met het verzenden van jouw antwoorden ga je akkoord met de algemene voorwaarden en het privacy statement van Ethical Gains.