Hoe verlies je effectief vet als vegan?
Vetverlies als vegan kan een uitdaging lijken, maar met de juiste strategieën is het absoluut haalbaar. In deze blog neem ik je mee in mijn e...
Ambitieus & Gedreven – Het verhaal van Ethical Gainer Daniël Kuipers!
Daniël Kuipers is een gedreven ondernemer, online marketeer en fitnessliefhebber. Hij runt het bedrijf Online Marketing Agency met ongeveer 20 werknemers en combineert zijn drukke s...
7 Essentiële Tips voor Vegans die Spiermassa Willen Opbouwen: Reactie op Brian Turner
In deze blog reageer ik op een video van Brian Turner, waarin hij zijn tips deelt voor het opbouwen van spiermassa als vegan. Als vegan bodybuilder heeft Brian veel ervaring en deelt...
Terug van weggeweest: Mijn Persoonlijke Groei als Vegan Coach en Atleet
Na een lange tijd zonder video’s ben ik terug op YouTube! In deze blog deel ik waarom er zo’n lange pauze was, wat ik het afgelopen jaar heb geleerd en hoe ik als coach en atleet...
Vegan Eiwitrijke Bami – Krachtvoer voor Vegans
Als vegan krachtsporter is het essentieel om voldoende eiwitten en voedingsstoffen binnen te krijgen. Deze eiwitrijke bami is een ideale maaltijd voor spierherstel en spiergroei dank...